FT-Nijverdal (Functioneel Trainingsclub) - Nijverdal

Sandy V.

Blij met FT Nijverdal!

Ik wilde graag een gezondere leefstijl. Ik wilde beter in mijn vel zitten zowel psychisch als fysiek. Een aantal gestelde doelen heb ik zelfstandig weten te behalen, maar ik liep vast. Ik kon wel wat hulp gebruiken. Ik heb een kennismaking gehad met Andy en ik mijn doelen voorgelegd. Ik wilde graag fitter worden en op een gezonde manier afvallen. Ik vond het een ontzettend prettig gesprek. Andy was eerlijk, realistisch en zette mijn gezondheid centraal.

Ik ben begonnen met een kwartaal solo personal training en heb aansluitend een kwartaal duo personal training gedaan. Wat ik zo prettig vond aan personal training was de aansluiting op mijn behoefte. Zo was er soms extra aandacht voor mijn eetpatroon en werd er rekening gehouden met een polsfractuur waarvan ik nog moest herstellen. Wat ik het belangrijkst vind, is dat ik me altijd veilig voel bij FT Nijverdal. Ik voelde me zeker in het begin wel kwetsbaar en onzeker omdat ik veel overgewicht had en niet veel bewoog.

Ik word elke week uitgedaagd, maar nooit overvraagd. Andy geeft altijd een goede uitleg over de juiste houding tijdens de oefening voor optimaal resultaat en ter voorkoming van blessures. Andy zorgt altijd voor een warming up en een cooling down en er is aandacht voor herstel. Elke 6 weken wordt er gemeten en geëvalueerd. Ik ben afgevallen en ik ben fysiek sterker en fitter geworden. En een niet onbelangrijk bijkomend voordeel is dat ik mentaal ook een opkikker heb gekregen!

Ook in 2025 ga ik werken aan mijn gezondheid, want ik ben er nog niet. Samen met FT Nijverdal kom ik er wel!

Meesvk

Ik had moeite met het doen van veel sporten, maar door de steun van Andy ben ik veel fitter geworden en kijk ik er nu naar uit dat ik naar de bootcamp kan gaan. De oefeningen welke we doen zijn leuk en uitdagend, daardoor is het iedere week een verassing wat we gaan doen. Daarbij heeft Andy oog voor wie je bent en haalt het beste uit me.

Dave K.

Sinds een aantal maanden sport ik bij Andy.

Na het breken van mijn enkel en later ook de diagnose diabetes type 2, was het voor mij wel tijd om te gaan werken aan mijn gezondheid.

Met Andy heb ik nu ongeveer 3 maanden 2x in de week Personal Training. Ik merk aan mijzelf dat ik steeds sterker word en vet kwijt raak. Dit alles komt door het goede sport- en voedingsadvies van Andy. Het mooiste resultaat daarvan is dat ik inmiddels geen insuline meer hoef te spuiten.

De Personal Training bij FT-Nijverdal is leuk, werkt motiverend en zorgt voor resultaat. Ik kan iedereen aanbevelen om dit bij FT te sporten. Enerzijds natuurlijk vanwege het resultaat, maar anderzijds ook omdat Andy erg fijn communiceert en motiveert. Hij biedt een sport- en voedingsadvies op maat, waardoor ik op mijn eigen niveau en met mijn slechte enkel toch vol aan de bak kan. Daarnaast is er de mogelijkheid om het sporten buiten te doen (bijvoorbeeld in combinatie met een boswandeling), of juist binnen in zijn FT studio.

Marloes M.

Toen ik 4 maanden geleden 2 sessies Personal Training won, had ik niet bedacht dat ik het zo leuk zou gaan vinden. Inmiddels train ik, samen met Marieke, 1x per week onder begeleiding van FT-Nijverdal. Daarnaast doe ik twee keer per week thuis een home-workout van FT-Nijverdal. Door het sporten en mij strak houden aan het voedingsadvies, ben ik inmiddels al ruim 8 kilo afgevallen en heb mijn streefgewicht bereikt. Nu is er zelfs ruimte voor af en toe een terrasje 🥳. De afwisselende trainingen zorgen dat het sporten leuk blijft, met het resultaat als extra stimulans. Andy is een kundige Personal Trainer, die mij blijft uitdagen het beste uit mezelf te halen. Ik kan hem dan ook van harte aanbevelen; twijfel niet langer, maar ga voor geweldig resultaat onder deskundige begeleiding.

Tanya T.

Ons simpele doel was dat we over 10 jaar onze veters nog fatsoenlijk kunnen strikken. En fitter worden uiteraard. Tijdens het intakegesprek heeft Andy twee A4 - tjes volgeschreven met al onze gebreken en fysieke beperkingen. We zijn inmiddels 7,5 maand verder en we halen goede resultaten: we raken gewicht en centimeters kwijt; niet onbelangrijk in ons geval. De begeleiding, waarbij altijd aandacht is voor onze persoonlijke omstandigheden, werkt super. Andy heeft de gave om met heel veel kennis en geduld ons te motiveren toch verder te gaan dan we zelf denken dat we kunnen. Andy en ook Arco hebben een positieve invloed; zoveel zelfs dat we met plezier naar de trainingen gaan twee keer in de week. De afwisseling, de oefeningen in spelvorm en het steeds verleggen van onze grenzen dragen eraan bij dat we ons steeds beter voelen, beter bewegen en (oh de wonderen zijn de wereld nog niet uit) er ook steeds beter uit gaan zien, al zeggen we het zelf. Voor mensen die willen starten met fitter worden kunnen wij FT Nijverdal alleen maar aanbevelen.
Was getekend: Yvonne en Tanya

Anouk V.

Ik volg al meer dan een half jaar met plezier groepslessen bij Andy. Ik was altijd bang dat ik niet goed zou kunnen meekomen met het niveau van de anderen. Na één les was ik meteen om; iedereen mag namelijk mee trainen op zijn of haar eigen niveau. Inmiddels volg ik vier keer in de week lessen bij FT Nijverdal. Ik merk verbetering in mijn kracht en uithoudingsvermogen. Ook had ik vaak last van mijn rug en schouders door mijn werk als kapster, maar door de hulp van Andy gaat dit steeds beter. Ik zou het zeker aanraden om te komen sporten bij FT Nijverdal!

Saskia S.

Ben benieuwd...appen we voor de training begint naar elkaar. Samen met Loes start ik met 1 op 2 training bij Andy.

Wat gaan we doen? Is er een klik met Andy? Kan ik de oefeningen aan? Door een hernia is sporten in een groep wat lastig. Juiste individuele begeleiding en trainen op eigen niveau past op dit moment beter bij me. En hoewel ik verschillende pagina’s op Instagram volg lijkt het me ook goed om wat bij te leren over juiste voeding.

We starten de eerste les met een fitheidstest. Zwaar, maar wel fijn om te weten wat onze beginsituatie is. De volgende lessen trainen we steeds op een andere locatie. De lessen zijn een combinatie van oefeningen, stukjes hardlopen en tussendoor uitleg over wat we nu precies aan het doen zijn. We houden bij wat we eten in een eetdagboek. Andy analyseert de dagboeken en geeft tips via de mail. En dan stuurt hij elke week nog een filmpje met work-out voor thuis. Deze worden (door de hele familie) goed bekeken en uitgevoerd.

Pff, ik ben helemaal kapot maar wat was het leuk! Zin in volgende week! Dit appje stuur ik Loes na de eerste les. Andy legt duidelijk uit, de oefeningen kan ik goed aan en het is bijna onmogelijk om geen klik met hem te hebben. Zijn expertise, originaliteit en enthousiasme zorgen ervoor dat ik met heel veel plezier zijn trainen volg. Een echte aanrader!

Judith R.

Andy is een zeer enthousiaste en motiverende trainer! De bootcamplessen zijn voor elk niveau geschikt, is gevarieerd en vooral erg belangrijk; leuk! Je kunt het uiterste uit jezelf halen, je wordt gemotiveerd om door te gaan en na een uur heb je veel verschillende oefeningen gedaan. Een groot pluspunt vind ik dat het op verschillende mooie plekken in Nijverdal gegeven wordt, zodat je veel variatie hebt!